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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- s+ n @2 d8 c6 A1 |& Y6 |0 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & g; A1 G/ b; j8 ~/ {( T K- P. V% S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) e$ V! c, ^ K! a& \0 @1 ~1 ~6 C5 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 A8 J' a+ _: ]' a. M7 Y Y; e莲花茶 5 F- q; R% R$ r Z
材料：绿茶3g、莲花6g
- \, i X. D3 N$ R4 d. ^8 U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * `* F3 _ y3 @5 @$ T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & _1 P D% D+ ]! ~2 ~- g9 {6 O( Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * l1 j7 B, h2 W" s9 _/ Z' ]
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柠檬香蜂茶 2 J, W1 j; s- l6 P$ V( k# p- D3 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; S7 X8 S* N* V; f8 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . ?# c0 r: j7 t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 N! d: X8 B1 B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 w2 c8 I" _$ C) d& z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
J( F& k3 |( s2 K o加冰糖放凉后饮用。 # U8 S. O, ]0 g& N1 t* i9 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* x/ I1 e8 t' U7 i& s三花保健茶
& R! U) b" \4 E/ r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 ^9 ~1 n7 g) \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * w7 \! f: ^5 M* g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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