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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 p) k3 V4 I: o. n祛斑花果茶
5 a# R1 g1 ^. z, I4 i/ Z% i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& a" C$ Z$ c% D" R! S% h# R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! E) q A- Y. `# \7 m* O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : \$ H+ Z2 `; t9 w
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莲花茶 . a1 g% `& ~: x, Y
材料：绿茶3g、莲花6g ) k+ D) d0 K% V! l7 v S2 D' ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- i8 Q+ f; Q* P% z7 E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 c/ {) O. ?+ I( C: q* rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 P* r3 c+ G+ R4 w柠檬香蜂茶
0 I" a4 ~. T/ g2 V: ^6 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 t) b0 U5 G$ a. D5 x2 b5 m2 q2 l6 Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. C4 N3 h1 B P/ ?% ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( C5 b6 u. n/ b1 S9 a
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润肌养颜茶
) r6 W5 c# k8 E/ }6 d) a) z2 P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & j" U1 m2 n2 k* S( g9 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% Y, u' K/ [; w/ o$ o( ^
加冰糖放凉后饮用。
4 X) ?9 c7 Q5 U$ A9 I& k! _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 M/ @# Q% p$ K# K& B# T' A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 [: c: Y9 r {) Y, ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 b* M; p6 B0 f6 ~. n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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