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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 b) s! r; G* ~5 ?( [
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0 w1 m; {) {6 G k祛斑花果茶 # E' q2 g$ S4 |5 O0 ^9 e% n# ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 [) Z! }" b2 A! F; c. m: ~; Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - }- F/ P" t/ W% I9 s6 [. J/ t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 J" W _2 D4 G ^1 I6 |0 b
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莲花茶 7 ^% z1 W) ?, l* b/ ]/ J
材料：绿茶3g、莲花6g
1 L) b* i0 i# j, f4 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ p0 u* C# W( Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 {3 T, ~" t, M" n5 r4 b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 g2 ^& ~, B7 g5 {& R柠檬香蜂茶
) [' g) C/ w; c' ]: E3 {) S3 l- j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ Z' \) @+ K+ C) @. g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! E0 [- B5 F# i: {9 l0 `4 H& U D7 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' @3 ?! [4 _! J6 F2 ]润肌养颜茶 ; k+ Z E. ~+ R" r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 n- z* ~4 t! V( l& ]4 I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( Q ]4 C# H, |3 A9 B
加冰糖放凉后饮用。 . N) U" o$ z/ x; D% E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# [/ Y/ }9 i# C0 H. G- z. @三花保健茶
2 ^( w" `3 M" t7 E! r$ V- |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% R. L: p. y' P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . g- L+ r9 x( O$ |- ]- I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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