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1 o4 e3 v* d2 r; c0 ?. X9 _2 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 6 O& R% d. r0 D6 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # w/ w( d9 C6 \( I ]( f" m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 @# m+ L, g- G C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & d0 l9 H5 G: j8 E3 ^6 x; W6 p& |
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莲花茶
# N* ?' p( Q6 T/ V& l/ ~2 ^材料：绿茶3g、莲花6g
8 G0 A* R! i/ q9 s6 g `. r% ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 F t+ l, F0 N. h9 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) S+ @* L$ r1 f Q9 A+ b J5 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 V2 w' V( H& t% C2 ~
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柠檬香蜂茶
6 s3 ?9 [ Q/ e. J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 f7 k' a# X0 H0 {( g) F' e) ]1 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # d5 ~6 I/ F" R7 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& R* f# z5 i5 o$ ?
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润肌养颜茶
! r* G3 ]+ f5 ` U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) A7 i" i% W- b2 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ e2 \9 F; X6 H加冰糖放凉后饮用。
8 D8 `/ |3 ]* p' Q4 q' X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' D9 |8 n* D, @" o' c9 F$ C三花保健茶
3 H2 j8 l! o4 `$ O$ I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 t6 a7 n4 G- _7 I( E1 g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ L5 G7 S- O# i" d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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