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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 N" T( n3 r. n+ L
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$ l& U1 f: b# Q& u祛斑花果茶
2 P! c' D n4 p2 w0 l, ^$ Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; i& Z4 R# W3 ]9 P+ I1 c% h/ b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + A" p a9 t% V: l; a9 h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 ~$ D' F7 ~" g! |莲花茶 : {& M, e% u( V3 x& ~' b
材料：绿茶3g、莲花6g
7 n4 m; ?6 Y$ g4 D9 |) @2 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) N# f$ D% r) V. x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * y8 o% e# L% ?9 j9 u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - a9 `& X. B& B; M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 \+ r- H/ }1 v" O( O: ^: a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) H% h! n1 S! A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: l# P; r% G4 E7 ~2 ]* o! L
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! y" z2 O' `- j. y* T润肌养颜茶 ! Z/ i% |+ X, Z/ W& F2 M+ N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ b8 \9 \9 s$ m3 p) e% i# e! t% E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 }: O6 N8 _8 @
加冰糖放凉后饮用。 # |/ N6 r3 K$ \# n9 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 O& x0 y+ A$ d, a+ g/ T0 J
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/ A) k% d* M6 [1 G% L% U三花保健茶
J. ]! p4 \6 p2 D2 |% Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + p, y; k' G2 A4 D# g6 a( E3 j& }+ ]% N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( J5 Q4 n; k" d# C& r3 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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