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, g& b$ m; e: q8 N* G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 |5 C( T! t6 ]1 M7 y5 B4 r" }
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祛斑花果茶
5 b# t7 \* j- r; s: B! _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( \5 |( v& X* T! X2 I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# n3 {) K0 \& P0 Y5 X/ }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - R+ T4 t- ^* _# F
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莲花茶
, R2 e+ F7 e: u; k1 C材料：绿茶3g、莲花6g
# H1 Y" B! _' j$ o; r% a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" b4 L: v/ R9 ?% ^3 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# `- t$ o8 b' PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 k: l5 M6 c; v4 j5 F) ~+ N, R' X8 E
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- b* r" T, ~6 S6 M, v# F. j1 D柠檬香蜂茶 ' o) S# P9 A1 V) |1 @9 m) L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 }+ f7 T# k0 F1 l7 ~. V. q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; T4 n" n! f7 p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 U; ~+ f% N2 \' ^" _ I
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0 a, [5 H3 c4 |1 m. e润肌养颜茶 6 V' I: f7 p6 I9 M3 A* V" f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( N+ a) P! J7 v$ i3 E: R+ Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
U3 T3 ~: V# Y5 m. L2 o加冰糖放凉后饮用。 2 l) I, [- [) U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. R9 Y6 H& K( \( F; P3 ^) Q2 [' S% X三花保健茶
; j* i2 ^" O3 Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( {0 O7 |& f9 Z. {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 x( i3 Q& n: G$ ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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